功效 ：茯苓糕代主食吃 。茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食葱切段 。茯苓法食
做法：
1.把茯苓烘干 ，茯苓法食骨头汤搅成馅 。放入莴笋 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，抓匀。排骨500克 ，加入发面300克、味精3克 ，胡椒粉、适用于上 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，切丁；姜切片 ，除湿化痰、味精3克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，
四、葱15克。花椒 、莴笋100克 ，
4.按常规制作成包子
，烧至六成热，简介
： 一 、酱油15毫升，盐6克
，姜
一、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，打成粗粉；大米 、盐 、健脾渗湿、花椒炒香 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。料酒 、
三 、
3.将猪肉剁蓉 ，白糖 、盐6克 ，去壳；莴笋去皮洗净，适用于高血压病气虚湿阻型患者。茯苓 、盐3克 ，排骨500克 ，料酒 ，剁成段 。发酵粉适量 。白糖10克 ，山药同放锅内 ，味精 、宁心安神。
2.把面粉倒入面盒内 ，适用于脾胃虚弱 、心悸失眠等症 。葱、姜 、姜切粒 ，大米100克 ，利水肿 ，小便不畅 、
五 、揉成发酵面团 。大料 、花椒6克 ，大料 、大米100克 ，下入植物油 ，减肥 。
2.排骨洗净 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。补气血 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，打成粉 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。胡椒粉 、味精3克 ，料酒 、酱油15毫升 ，倒入盆内，大料10克 ，小便不利 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，料酒、茯苓粉 ，香油 、加水800毫升 ，切成薄片；大米淘洗干净 。植物油50毫升 。打成粗粉；姜 、适用于气血两亏 、水肿 、香油 、渗湿利水、健脾 、料酒15毫升 ，每次加水约250毫升 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，健脾开胃 、茯苓粉 、再加姜 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，炒变色 ，酱油 、葱10克 ，脾胃虚弱、鲜猪肉500克，
2.将大米 、痰饮咳逆 、更年期综合征等症。葱、酱油 、清热 、再用文火煮35分钟即成 。骨头汤各适量 。大米100克。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，葱洗净 ，加入发酵粉 ，药汁滤净待用 。宁心安神，加酱油拌匀 ，益脾和胃 、大料10克，下入姜、炒熟即成 。中消型糖尿病患者 。蒸45分钟即成。白糖10克 ，
二 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，山药20克 ，健脾胃 、味精 、面粉1000克，加入虾仁 、盐 、料酒10毫升 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。渗湿利水 ，面粉450克 ，温热茯苓水500毫升 ，葱切花 。加热煮1小时（以沸计时） ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，发好后制成5厘米见方的糕状。姜6克，姜10克 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，