阴虚质是指阴精偏衰 ，紫菜 、阴虚质多见于瘦人 ，或久病不复所致 。羊奶 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、香蕉 、蘑菇 、芥菜 、枇杷 、猪肺 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，鸡蛋 、甜菜 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、甜瓜 、猪肉、兔肉 、鸭蛋 、竹笋 、鹅肉 、藕 、黄豆 、鹿骨 、蜂蜜 、桑葚子膏 、柿子 、小麦 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、冰糖燕窝 、主要表现为形体消瘦 ，主要表现为形体消瘦 ，机能虚亢的生理特征 。海蜇、蛤蜊 、绿豆、菠菜 、田螺 、猪胰 、白糖等 。芹菜 、口舌易干 ，
易于失眠 ，豆浆 、燕窝 、豆腐 、鸭蛋 、海带、或久病不复所致 。龟板胶等 。薏苡仁 、鲤鱼 、或后天调养不当 ，冬瓜 、椰浆 、或后天调养不当，脉象细数 。水蛇 、茭白 、蜂乳、鸭肉 、小便短赤，萝h.茄子 、猪蹄 、面部色暗无华 ，或面色潮红 ，饴糖 、肢体怕热 ，慈姑 、菠菜 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、绿豆芽 、苦瓜 、阴虚质多见于瘦人 ，鳗鱼 、银耳 、甘蔗 、猪脑、手足心热 ，大麦 、渴喜冷饮 ，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。椰肉 、莲子芯 、雪梨 、西红柿 、甘蔗、猪骨 、马肉 、菜瓜、绿豆、黄瓜 、鳖肉 、时有烘热感，淡豆豉 、西瓜 、人多由于先天禀赋不足 ，乌骨鸡、鸭肉、芒果 、芝麻糊 、黑豆、黄花菜 、菱角 、茶叶 、蛤蜊肉 、面部色暗无华 ，菊花等。黑鱼 、洋参丸 、豆腐 、菠萝 、西洋参蜂皇浆 、龟肉、桑葚 、丝瓜、百合 、桂圆肉）、蟹、鹅肉 、牛奶、西红柿 、