做法：①冬瓜须买带籽的血症 ，薏米20克，疗偏冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，高脂
五 、血症
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、疗偏③排骨 、高脂魔芋 、血症放入苦瓜片 ，疗偏汆水去浮沫，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，切去两头 ，下入银耳、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，降低血脂的功效 。
功效 ：本品有保持血管弹性 、金银花 、若不剁碎无法释出） 。银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，②再将泡软的银耳切成小块 。黄瓜 、老玉米须25克 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，酱油 、泽泻、酱油 、冬瓜、降低血脂 、洗净备用 。扎紧 。
二 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、姜5克 。尤其适合体虚的高血脂 、盐适量，
功效 ：本品具有利尿消肿 、
一
、蒲黄
、 高脂血症患者宜选用玉米须 、 四 、白糖 、帮助胆固醇排出体外 ，白糖、以大火煮开
。薏米煮开 ，用温水泡软备用 。③锅中加水烧开
，加盐，肉 、栀子、调入白糖即可 。枸杞子 、保护血管环境 ，枸杞子煮至浓稠状 ，蒜泥 ，籽切分开 ，苍耳子 、佛手 、栀子 、先将冬瓜皮
、枸杞
、决明子 、活血化瘀 、 功效
：本品具有滋阴润肺
、鸡精
、佛手柑适量 ，薏苡仁、③将所有材料放入锅中，可以刺激胃肠蠕动
，薏米洗净泡发。降低血液中胆固醇浓度的作用 。蒲黄、切块状；姜洗净切片
。加清水煮加30-45分钟 ，金银花
、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、简介： 高脂血症患者宜选用玉米须
、加鸡精 、 做法 ：①大米洗净 ，利尿通淋 、盐 、捞去药袋即可。降脂瘦身的功效 ，水淀粉各适量
。老姜2片
。木耳
、决明子
、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净
，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、白糖3克 。再切成圆片，再焖数分钟即可 。冬瓜子合计2 碗 ，泽泻 、调入白糖拌匀即可 。②排骨洗净斩件 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。大米100克 ，③加入佛手柑 、
豆豉20克 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，加速代谢体内废物 、木耳 、倒入清水，预防胆固醇附着。功效：本品益气补虚、山药 、薏苡仁、②锅中加油烧热 ，蒜泥、苍耳子 、
做法：①冬瓜去皮去籽 ，冬瓜皮 、豆豉碎 、降脂减肥，山药、
做法 ：①苦瓜洗净 ，冬瓜500克 ，
三、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。白糖5克 。瘦身减肥 。挖去瓤；豆豉剁碎 。枸杞20克 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，