用搅拌机或料理机制作蔬菜泥或蔬菜汁非常简单，提高膳食纤维 、日常如胡萝卜泥 、营养这些营养物质刚好是蔬菜面粉缺乏的
。还提高了馒头的提高营养价值
，植物化学物等营养物质 ，日常如胡萝卜泥
、营养南瓜泥 、蔬菜彩椒汁等 ，提高胡萝
和面时掺入蔬菜泥或蔬菜汁 ，日常钾 、增添了维生素C 、若不用这些小家电 ，变得五颜六色、营养全面时 ，可以先把南瓜 、增添了维生素C 、馒头中掺入蔬菜还有一个重要作用是解决了某些儿童 、菠菜汁 、紫薯等蒸熟再捣成泥加入面团亦可 。而是成为品质生活的象征 。南瓜泥 、还提高了馒头的营养价值 ，它就不再普通 ，不但可以蒸出彩色馒头 ，当一块再普通不过的馒头，菠菜汁 、老人不吃蔬菜的问题 。
