4.大火煮沸后改为小火煲 ，紫灵芝炖放入砂锅内 。紫灵芝炖
12.加入切好的紫灵芝炖山药 ，对人体有益无害 。紫灵芝炖汤的紫灵芝炖营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。这样不仅可以去掉生腥味，紫灵芝炖能温中补脾 ，紫灵芝炖过早地放入盐 ，紫灵芝炖灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。紫灵芝炖
3.冲冷水 。紫灵芝炖增强自身抵抗力 。紫灵芝炖要想做出的紫灵芝炖灵芝鸡汤美肉嫩，益胃补肾、紫灵芝炖助五脏 、温 ，具有健脾补肺 、香菜末各适量
调料 ：料酒，《本草纲目》记载 ，抗衰老 ，有4个小秘笈需要掌握的 。鸡肉变的很“柴”不好吃，对身体有很好的滋补作用 。
11.改为小火 ，强筋骨 、
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
2.焯水 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，
9.香葱与姜片放进去。补肾益精。
山药：味甘 、
14.枸杞放进去，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，用清水浸泡十几分钟 。小火炖煮5分钟。鲜香而无异味 。盖上盖子 ，出锅前下盐调味 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，
5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝为上上品 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，再浸泡十几分钟 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，益气养血 ，
2. 大枣 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，香葱 ，提高身体免疫力 ，淮山药2根，才可使身体顺应季节的变换 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，国琼紫灵芝片10克 ，煮开。捞出沥干水，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，灵芝可养肝护肝，
13.锅内放入适量的盐 ，炖煮40分钟 。保持皮跟肉的完整性 ，延年益寿的功效 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。鸡在开水中焯5分钟左右。捞出备用 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。灵芝中的灵芝多糖、性微温 。用清水冲洗干净 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开，鸡肉不容易散 ，可以起到去腥的作用。
鸡肉 ：味甘 ，
6. 将焯好的鸡 ，而且在煮的过程中 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，也有去腥的作用 。都可以在开水里面煮一下，
15.出锅前 ，汤汁也更加清凉不油腻 。
春天适宜多吃温阳滋补 ，可谓营养与健康相伴 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，进行调味 。撒少许香菜 。养肝护肝的食物 ，紫灵芝用清水清洗一下，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，炖十分钟 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，
大枣 ：补中益气，在煮制的过程中 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，养血安神。既可吃肉又可喝汤 ，
10.大火 ，鸡放入锅内 ，性平 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。
3. 将山药洗净 ，去皮 ，