将秋葵放盐水里焯一下后捞出后用冰块冷却。错过将三文鱼洗净后，式料然后往2里面加入C的理鲑调味料搅拌均匀后，将彩椒提前切成丝备用 。鱼南

　　6 、蛮漬防冰箱里冷藏后吃起来更过瘾 。错过取出后放散热网凉透 。式料然后装盘即可食用 ，理鲑彩椒

　　C ：黑醋，鱼南

　　2 、蛮漬砂糖  ，错过放180度的式料油锅里炸到表面金黄 ，

　　3、理鲑切成适当的鱼南大小后，

蛮漬再分别把3，料酒

　　做法 ：

　　1、味醂，

　　材料 ：

　　A：新鲜的三文鱼

　　B：秋葵 ，

　　4 、4加入。淡口酱油  ，

　　5 、用厨房用纸把表面水分吸干 。