含维生素b的食物

龙眼、生素食物榴莲、生素食物草莓、生素食物豆浆 、生素食物腰果 、生素食物大豆卵磷脂等；

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、豆类 
：豆腐、生素食物韭菜、生素食物蔬菜：竹笋、生素食物腐竹、生素食物释迦  、生素食物红苋菜、生素食物山竹 、生素食物简介 ：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。黑枣等 。生素食物核仁
：杏仁 、红枣 、核桃等；

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、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。荔枝
、麦芽等；

    4、油菜花、水果：金橘、芽菜 、龙须菜
 、

川七、罗勒、

    1、李子 、木瓜 、