含维生素b的食物 红枣、大豆卵磷脂等

荔枝 、生素食物韭菜 、生素食物草莓、生素食物豆浆
、生素食物芽菜
、生素食物龙须菜 、生素食物李子 、生素食物木瓜、生素食物释迦、生素食物核桃等；

    3 、生素食物腰果、生素食物红苋菜、生素食物豆类：豆腐、生素食物

    1、生素食物龙眼、生素食物

榴莲、简介 ：     含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。麦芽等；

    4 、油菜花 、水果 ：金橘、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。山竹、蔬菜 ：竹笋、腐竹、黑枣等 。红枣 
、大豆卵磷脂等；

    2 、川七、罗勒、核仁：杏仁、