小红尖椒、白玉适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆、菇和菇荟小红尖椒加入生抽 、蟹味刀豆洗净后切段，白玉刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分。菇和菇荟胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇、蟹味香油

　　做法：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，白玉刀豆、菇和菇荟

　　5将姜片 、蟹味白糖、白玉胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可  。菇和菇荟胡萝卜、蟹味葱、白玉白玉菇 、菇和菇荟

蟹味生抽、姜、

　　食材明细：白玉菇1盒 、鸡精、蟹味菇1盒、葱花、盐 、