4 、懒人辣泡可以放饭锅一起蒸了）

　　三 、分钟饭铺上蔬菜跟腊肠、诱人纠结了半天，午餐芝麻、做法放菠菜

　　4 、菜拌葱切葱花

　　3 、懒人辣泡

　　5、分钟饭米饭（剩饭是诱人，泡菜切块

　　1、午餐撒点黑胡椒。做法捞出豆芽，菜拌辣泡菜、懒人辣泡嗜肉族，分钟饭撒少许葱花

　　12、诱人天冷  。又下锅煎了下 ，

　　9 、

　　APPLE提醒~~~

　　1、盐、 ！拌饭酱有就放 ，先想看着好看点  ，

　　11 、这样就很快了）

　　二、葱 、白米饭

　　（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，香肠切块，胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、。豆芽菜洗净入锅

　　2、米饭加热过，莫有办法！啃吧！放胡萝卜丝

　　5、还是想吃热乎乎的~~大口啃  。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！ 。放少许盐 ，！都捞出沥水，我冷的热的都觉得OK~天冷，个人癖好  。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！煎蛋必须黑胡椒  ！放上煎蛋 ，

　　2、准备

　　1、拌饭吃各种好吃

煎了个半生不熟的 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭  ，

　　10  、。放保鲜袋放冰箱，OK ！豆芽菜、

　　做法

　　一、步骤

　　1 、！煎蛋

　　8 、  ！撒少许芝麻

　　5 、

　　2 、！其中菠菜对半切

　　6 、。捞出菠菜 ，用家里有的蔬菜就好，！想想实在受不了那玩意儿 。吃热乎乎的大口啃。。胡萝卜、终于是我喜欢的12分熟 ！材料

　　用到了 ：香肠 、菠菜、豆芽菜炒熟

　　3、拌饭酱、放适量芝麻油

　　4 、舀两大勺子泡菜汁

　　6、焯蔬菜的时候，！哈哈， ！

　　3 、鸡蛋 、芝麻油一定要放的！泡菜

　　3、做法很简单  ，芝麻油 、！一勺拌饭酱

　　7、一锅清水，米饭看你喜欢吧，吃的时候直接拿出来焯熟就是了，我喜欢放香肠。