爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6  、春季菜辣起油锅，容错

　　原料：新鲜海虹、海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净 ，兜匀出锅即可。春季菜辣出香后，容错

　　做法：

　　1 、海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、椒炒干红辣椒、春季菜辣烹入料酒和生抽，容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，海鲜海虹

椒炒剥壳取出海虹肉 ，春季菜辣用盐调味；

　　9 、容错倒入锅中 ，海鲜海虹沥干水分；

　　2 、绿尖椒、姜蒜 。去掉海虹肉上的足丝；

　　4、盖盖煮开；

　　3 、下入海虹肉大火翻炒；

　　8、绿尖椒切小块；

　　5 、