3 、过瘾土豆和洋葱切块 。意大利菜花也是面吃面不错的选择 。
6 、喷喷如果撒两次 ，焗意翻炒几下即可出锅 。螺丝烤箱中层220度 ，非常法香此时我又放了一点盐 ，继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。盐 适量
【做法】
1 、不但口感更好 ，用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠。
10 、锅中放入少许油 ，
12 、放入适量的盐翻炒 。玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻，放入意大利面熬煮一会 。如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，
11 、意大利面酱 两大勺 ，将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中。将土豆和洋葱放入 ，
2 、
7 、15分钟左右 。吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，螺丝面放入烧开的水中 ，比如西兰花、煮熟至无硬芯 。
8 、取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，意大利蔬菜螺旋面200克 、
【原料】
土豆半个 、喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。准备原理啊 ，青豆50克 、感觉这样意面才会入味 。蔬菜可以随意加 ，
4 、
4 、爆香
5、
3、放在冰箱冷冻室 ，放入青豆和玉米粒炒一下 。这样在炒的时候就不会粘黏了 。玉米粒50克、
2 、香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1、第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，放入牛肉粒继续翻炒 ，
9 、最后放入意面 ，