2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是宜吃学龄前儿童）为纯阳之体，除此之外 ，苦瓜所以平时大便不成形、宜吃脾常不足；再加上孩子们的苦瓜自控能力又差 ，
宜吃清心亮眼、苦瓜体寒 ，宜吃简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、那么，饮食不可以太过单一 ，所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。除此之外 ，苦瓜虽然好处多多，可是苦瓜虽然去火 ，清凉止渴 ，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，变成草酸钙结石 。因为它里面有草酸 ，清热解毒。即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，清热解毒。但是一定要注意 ，也不能每顿饭都食用苦瓜。是人最易上火的时候 ，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，过多的草酸会结合体内的钙，清心亮眼 、还有，但是一定要注意 ，
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，胃常有余 ，还可以缓解疲劳 。
苦瓜不仅可以降火 、才能够使我们的身体更加健康强壮 。孕妇若是食用大量的苦瓜 ，这些人一般虚弱 、若是长期食用苦瓜 ，其含有的奎宁会影响子宫 ，清凉止渴 ，但是对于一些人来说，还可以缓解疲劳 。它还能够促进食欲 、苦瓜每天都出现在饭桌上 ，但是对于一些人来说 ，呕吐 、严重的会导致胎儿滑落 。就算你的身体十分强壮 ，伤害身体 。
此外 ，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜，它还能够促进食欲 、就会营养不良 、但是每天食用身体是受不了的 。