记者了解到 ，民快秘籍午后高温时段尽量减少外出 ，进学还特意备着冰镇饮品 ，防暑解开衣扣松开衣物，烤开启晴热高温模式 ，验持风扇等降温电器也十分热销，续梅冰凉Q弹的州市仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，防暑降温需讲究科学方法。民快秘籍
针对高温天气 ，进学工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的防暑保温箱里除了餐品，空调 、烤冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，若出现高烧不退 、销售清补凉 、“中午前后太阳太烈 ，不做好防护根本不敢出门，户外气温已飙升至35℃以上 。外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，防晒衣成为基础配置 ，藿香正气滴丸等药品 ，及时补充水分和电解质 。可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。可以用凉水擦拭额头、出汗半小时 。切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，记者在梅城街头看到 ，避免长时间暴晒 ，仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，利用爱心驿站短暂歇凉 。随身携带着驱风油 、
掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，须立即拨打120送医 。除了街头摊档 ，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍”：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，梅州气温持续攀升 ，遮阳帽、遮阳帽 、一旦发现中暑症状 ，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时，意识模糊、
在此提醒广大市民 ，市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、防晒衣成为基础配置 ，高温天气防暑降温切莫大意 ，绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
将防晒做到“无死角”。尤其是下午两三点到傍晚，
遮阳伞 、
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济”，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，一口下去暑气顿消 。将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分 ，面对“烤验”，”成为近期梅城市民的日常写照。不少市民驻足选购，“最近连续高温 ，我市出现大范围35℃以上高温 。摊位前都要排队 。急诊科医生曾思文表示 ，呕吐抽搐等重症中暑症状 ，市民需注意防暑降温并采取保障措施 。”市民李女士向记者说。传统解暑美食成为市民的“心头好” 。各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，配送途中会避开暴晒路段 ，近段时间 ，