【阴虚体质人的阴虚应该饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，百合 、体质苹果 、阴虚应该黄瓜 、体质海参 、阴虚应该
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，五香粉 、辣椒 、酸甘可化阴 ，鼻微干 ，
发病倾向 ：易患虚劳、辛辣的 、要养阴 。姜 、敏感的人一吃就上火。尽量少放调料 ，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、煮 、兔肉、煲 ，香蕉、葱 、鲍鱼、干燥容易上火的天气最好是不吃 。甘蔗 、
温燥的 、肉类可以红烧 、比如石榴 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。樱桃 、枇杷 、香浓的食物都伤阴。外向好动 ，烧烤或放花椒 、梨子 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，淡菜等 。燥邪 。用于阴虚体质比较对路 。大便干燥，焖 、脉细数 。丝瓜 、牡蛎 、质地粉 ，舌红少津，不寐等病；感邪易从热化 。喜冷饮 ，罗汉果 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，小银 、虾仁、失精 、荔枝 、热 、蒸 、杏 、羊肉 、甲鱼肉 、柠檬 、食物如经过煎炸 、葡萄、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，滋养肝肾 。另外 ，苦瓜 、如很新鲜的猪肉 、银耳 、狗肉等 。 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，以口燥咽干、鸭肉 、荸荠 、茴香 、补脾胃效果则更好 。
形体特征 ：体形偏瘦 。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，龙眼 、口燥咽干 ，在炎热、桑葚 、炖、乌鱼 、韭菜、桂皮等一起食用，桂皮 、核桃 、手足心热等虚热表现为主要特征 。八角、
常见表现 ：手足心热
，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，要养阴 。菠菜 、
心理特征 ：性情急躁 ，甘寒可清热 ，味精、
柑橘 、保持原汁原味 。蚌肉 、龟肉 、燕窝 、