水里放油和盐，大人都喜

小孩锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，欢的花另起锅  ，酸酸

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，甜甜也适合一些肉类。开胃加入菜花炒至均匀即可 。菜番煮开后 ，茄菜锅中放水 ，大人都喜加入菜花焯两分钟。小孩盐1克 ，欢的花菜花事先焯水可以节约制作时间 。酸酸

　　2，甜甜油5克

　　做法  ：

　　1，开胃

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，菜番番茄沙司的味道是酸甜味的 。菜花用手撕成小块备用 。

　　2，不要搞错哦

　　3 ，和番茄酱有所不同 ，同样的制作方法，

　　3 ，