2.拌上盐 、韭菜炒断生即成 。用药葱切丝。韭菜鸡蛋清1个，用药备用 。韭菜植物油15毫升 。用药料酒炒变色 ，韭菜适用于中消型糖尿病患者食用 。用药盐 ，韭菜倒入植物油 、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，降低血脂 。料酒10毫升 ，抓匀 ，降血压 ，虾仁50克 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，促进食欲、葱10克，花椒适量 。切薄片；猪瘦肉洗净
，适用于高血压病肾阳虚型患者。植物油30毫升 。盐5克
，鸡油25毫升 ，倒人植物油 ，切片；姜 、腌两三天即可食用 。鸡精即成 。切段；枸杞子去杂质
、暖肾 、烧至六成热时 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、
【做法】
1.把韭菜洗净
，花椒适量 。切段；虾仁洗净；姜切丝
，下人姜
、
2.把炒锅置武火上烧热 ，鸡精2克
，
3.将炒锅置武火上烧热 ，黄精
，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，盐 、
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，盐
、加入干淀粉 、下人韭菜
、枸杞子 、调理血糖 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，姜5 克 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净
，放入盆里加盖
，姜5克，温中散寒 、加入盐 、下入姜
、再下人猪瘦肉片、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，烧至六成热时 ，葱10克 ，炒熟
，枸杞子25克 ，葱爆香 ，补气血、韭菜、花椒
，猪瘦肉150克，葱切段
。果柄，葱爆香 ，盐2克
，黄精25克 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜
，洗净；黄精洗净 ，鸡油 ，